Es ist von unschätzbarem Wert, subtile Veränderungen in unserem eigenen Körper zu erkennen, indem wir regelmäßig einen Selbst-Scan durchführen. Als lebendige Hüllen für unseren Geist verdient unser Körper liebevolle Aufmerksamkeit und Pflege. Indem wir unsere mentale und spirituelle Energie regelmäßig auf die Funktionsweise unseres Körpers lenken, können wir unsere Gesundheit positiv beeinflussen, Krankheiten vorbeugen und Verletzungen heilen.
ÜBUNG
Beginne damit, dich in eine bequeme Position zu legen und ein paar tiefe, reinigende Atemzüge zu nehmen. Stelle dir vor, ein Sonnenstrahl durchdringt deinen Kopf und durchleuchtet langsam jeden Teil, jede Zelle deines inneren Körpers. Erlaube dir diesem Licht, jede Zelle in Ihrem Körper zu erkunden, während du weiteratmest. Jedes Mal, wenn du ausatmest , spüre, wie negative Energie ausströmt. Achte auf Veränderungen in deinem Körper. Die Empfindungen können individuell variieren - möglicherweise fühlst du eine Veränderung der Körpertemperatur, siehst eine Farbe oder ein Lichtblitz oder hörst eine innere Stimme, die dir Führung anbietet.
Wenn du eine Blockade in einem bestimmten Bereich deines Körpers spürst, setze dich mit dieser Blockade auseinander und fühle hinein. Frage deinen Körper, warum diese Blockade vorhanden ist und was du tun musst, um sie zu lösen. Versuche, die Weisheit, die zu dir kommt, ohne Urteil oder Analyse anzunehmen. Oft existieren Energieblockaden in unserem Körper, weil unser Körper uns etwas mitteilen möchte. Atme in diesen Bereich hinein, bis du spürst, wie sich die Blockade löst.
Nach Abschluss deines Scans atme ein letztes Mal tief ein und lasse alle energetischen Rückstände los, die du freisetzen möchtest. Dein Körper lügt nicht und birgt eine Fülle von Weisheit, die er mit dir teilen kann. Jede Verletzung oder Blockade in deinem Körper ist eine Gelegenheit zu lernen und zu wachsen.
Je öfter du deinen Körper scannst, desto besser wirst du darin. Solltest du das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen und ihm von deinen Erfahrungen zu berichten. Vergiss nicht, dich bei deinem wundervollen, erstaunlichen Körper zu bedanken, wenn du mit deinem Scan fertig bist.
Alles Liebe, Lisa
Comments